Alle haben Rückenschmerzen. Auf meiner „Warum Menschen zum Yoga kommen" Hitliste stehen Rückenschmerzen ganz weit oben! Selbst Yogalehrer...

Home Office Break/ Teil 2⠀ Gönn Dir eine Schreibtisch-Pause Einatmen - Ausatmen mehr braucht es nicht. Diese Übung kannst Du sogar auf...

Home Office Break/ Teil 1 Du hast den Schreibtisch Overflow? E-Mails, WhatsApp, social media? Du weißt nicht mehr wo die Arbeit aufhört...