Alle zwei Wochen teile ich hier ein neues Video mit Euch. Zum mitmachen, wohlfühlen und weitersagen. Dein kleines Yoga-Alltagspäuschen.

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4. Mai 2021

Nie wieder Rückenschmerzen, stell Dir das mal vor...

Alle haben Rückenschmerzen. Glaub mir, Du bist nicht allein. Auf meiner „Warum Menschen zum Yoga kommen" Hitliste stehen Rückenschmerzen...

30. Apr. 2021

Inspiration und loslassen

Home Office Break/ Teil 2⠀ Gönn Dir eine Schreibtisch-Pause Einatmen - Ausatmen mehr braucht es nicht. Diese Übung kannst Du sogar auf...

22. Apr. 2021

Bessere Körperhaltung in 2 Minuten

Home Office Break/ Teil 1 Du hast den Schreibtisch Overflow? E-Mails, WhatsApp, social media? Du weißt nicht mehr wo die Arbeit aufhört...

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